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综述：

本周沪深 300 上涨 1.39%，我的 AH（即 A 股和港股）实盘 下跌 1.19%。

2025 年内沪深 300 指数 上涨 0.23%，2025 年内我的实盘 下跌 8.31%，本年初始净值1.20，本周净值1.10。

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交易：

新增入金6.2%，买入五粮液

持仓：

中海油H 48.9%，中煤能源H 16.0%，纳指科技 27.6%，五粮液 6.7%，其他/现金 0.8%。

有四舍五入，且一般不记录低于 1% 的迷你仓。

复盘：

先说交易，上周周报提到了，这周有笔新增入金，可能会从白酒和美国科技里选一下。白酒的逻辑是阶段性见底了，继续下跌的概率较低，甚至股息也不菲，肯定是比现金强，而美股那边因为特朗普整活和下周有几个大事，暂时还未有点隐患，二选一就选白酒了。

中国股市依旧是AI概念牛市，吸血一切，作为最大血包的高息股们依旧失血中，此时追高也不是，结账也不是，只能继续躺平等着资金们获利结账然后板块轮转起来，不然真的是没有一点行情。

two会开完了，中国股市近期没什么重大的宏观事项了，接下来就是拼基本面了，板块轮转也得先轮到真的好的股票上。

最后，我国楼市似乎阶段性见底了，很多城市已经跌不下去，租售比已经赛过国债，这是经济困境反转的先行指标之一，不需要继续悲观，但也没有太乐观的预期。

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其他个股方面，

1、中海油

美国能源部长克里斯·赖特计划寻求高达200亿美元的资金，以实现特朗普将美国已枯竭的战略石油储备（SPR）补充至最大容量的目标。

赖特周四在路易斯安那州参观完一家天然气出口工厂后接受采访时表示，这一举措可能需要数年时间，旨在将石油储备恢复至“接近最高水平”，以维持其高效运转状态。

消息传出后，美、布两油双双拉升，日内涨幅均扩大至2%。

下周应该能混个高开，中短期行情有限，资金不在这里，安全垫再厚也反弹有限。小米一年的利润和中海油一个月差不多，市值却反超了不少，只能说中国股市确实就是这么不讲道理。

2、煤炭

和石油一样，从K线上看阶段性见底了。

受近期煤炭市场价格下行影响，煤炭类上市公司股价均有不同程度下行。

中煤母公司回复投资人：高度重视市值管理工作，认真研究落实中国证监会和国务院国资委关于市值管理的有关指引和意见要求，明确市值管理目标和方向，不断健全工作机制，立足提升上市公司质量，持续改进和加强市值管理工作，全面提高信息披露质量，多途径多形式强化投资者沟通，依法依规运用各类方式推动提升公司投资价值和股东回报能力。

煤炭行业内Q1的业绩都好不了，因此给股价带来了不错的买点，龙头神华已经先行走出一波小行情，后面的中煤陕煤应该也会效仿。

3、纳指科技

周五美股顶住压力站稳了支撑线，本周中跌出的一个小型黄金坑，但特朗普本身过于难以预测，因此暂时没有勇气加仓，但谷歌英伟达们都已经在一个阶段性的低位，自古胜率和赔率两难全，只能两手一摊，今年Q1对我的所有持仓都不太友好，风口不能总在你这里。

最后，估值表：

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注释（请一定阅读）：

1、上图的买点、合理股价、卖点均为本人通过特定的方式计算的，无统一标准，更不是绝对正确且一定能达到的数值，只是辅助本人对当下价格有个大致判断。

2、如果一个点位有 2 个数值，则低的是下限高的是上限，用哪个取决于本人的主观意愿和对公司的了解程度，无统一标准。

3、标蓝标红都是为了给自己警示，该股票到达买入/卖出区域附近，需要重点关注，但不代表我一定会买入或卖出。

4、表格内相关数字，会随我个人对公司基本面的动态评估，不定期调整，请勿作为长期参考，更不是标准答案。

5、以上表格内容均为本人实盘记录，是做给我自己看的，无法指导你们的交易，不要问我该不该买哪个，问就是不该买。

6、持有相关持仓标的的朋友，欢迎在评论区与我交流，指出我的问题和错误，共同学习，一起赚钱。 $中国海洋石油(00883)$ $腾讯控股(00700)$