最近在看《心流》，随著现在的社会和生活越来越浮躁，很难再像读书那个时候，认真做一件事或者学习的时候进入到忘我的状态。<br>心流被视为「精神负熵」，能对抗内在的混乱（即「精神熵」），帮助意识维持秩序与专注<br>这种体验不仅是短暂快乐，更是长期幸福感的来源，因为它让个体感受到自我成长与生命的意义<br>
